Москва

    Питер

    Новосибирск

    Москва

    Питер

    Новосибирск

    Москва

    Питер

    Новосибирск

Вход Регистрация

Как задавать правильные вопросы... самому себе

15 июл 2016, Пт 18:02Просмотров: 4 344

Итак, сегодня мы рассмотрим один из интереснейших инструментов саморазвития — задавание вопросов себе.

Для начала я бы хотела показать вам одно удивительное свойство нашего мозга. Скажите, что тут изображено?


Как задавать правильные вопросы... самому себе

Фотография предоставлена автором статьи.

Первое желание – сказать, что это треугольник. Но если присмотреться внимательнее – можно заметить, что линии не доведены до конца, однако наш мозг видит всю картинку и стремится ее дорисовать до привычного изображения – треугольника.

Таково свойство нашего мозга – все завершать. Например, дорисовывать автоматически маршрут от дома до работы самым привычным образом. Он делает это так искусно, что порой мы не замечаем, как приехали из одного места в другое и вряд ли сможем сказать, кто стоял с нами на одном светофоре на конкретном перекрестке. Мозг получил задание – и выполнил его, завершил.

И смех, и грех

Есть еще одна интересная демонстрация данного свойства, она может повеселить и заставить задуматься одновременно. Если у вас есть сейчас рядом как минимум 2-3 человека, вы можете легко ее провести.

Скажите им, что хотите немного поиграть, и для этого будете задавать вопросы. Отвечать участники должны громко, быстро и хором.

После объяснения правил спросите – «все понятно»? И ждите хорового ответа – «да»! Еще несколько раз задайте этот вопрос - вам точно понятно? Пока не добьетесь громкого и быстрого ответа от участников.

После чего начинайте в достаточно высоком темпе задавать вопросы, ответ на которые подразумевает однозначно слово «белый».

Какого цвета свежий снег?- Белый
Какого цвета бумага? - Белого
Какого цвета сахар? - Белого!
Что пьет Корова?


Как задавать правильные вопросы... самому себе

Источник: pixabay.com

Уверена, ваши участники хором громко и весело ответят МОЛОКО! Признайтесь, даже у вас сейчас в голове промелькнула эта мысль? После такого ответа все обычно дружно начинают удивляться и смеяться, а на самом деле – это просто особенность нашего мышления. Только 10% людей в данном шуточном тесте могут ответить «воду» или что-то иное. Это говорит о нестандартном типе мышления.

Смею напомнить, коровы, взрослые коровы, пьют воду. А молоко пьют только телята. Один из самых смешных неожиданных ответов, которые я слышала, что коровы пьют кофе.

Как задавать ПРАВИЛЬНЫЕ вопросы

Все это нужно нам для осознания важного факта о свойстве нашего мозга – все завершать. Его мы можем использовать с невероятной пользой для себя и своего развития, просто задавая себе ежедневно правильные вопросы.

Сравните между собой два простых вопроса:

1. Ну почему же я такой неудачник?
2. Ну почему же я такой счастливчик?

И на тот и на другой вопрос наш услужливый мозг моментально начинает искать ответы, вы можете этого даже не осознавать. Однако, задавая себе первый вопрос, вы, во-первых, однозначно утверждаете, что вы – неудачник. Согласитесь, не самое развивающее утверждение. Во-вторых, вы даете своему мозгу работу – обосновать, что вы неудачник. Поверьте, он найдет эти причины, придумает что-нибудь («говорила мне мама, учись хорошо, а я ее не слушал, да и успеха не бывает, и вообще, моя судьба – быть неудачником») и вы еще крепче, на подсознательном уровне утвердитесь в этой мысли и опустите руки.

Как задавать правильные вопросы... самому себе

Источник: pixabay.com

Самые часто встречающиеся негативные вопросы в нашем обществе:

1. За что же мне это наказание?
2. Почему меня окружают одни дураки?
3. Почему у меня так мало денег?

Данные вопросы нас не развивают, они только концентрируют наше внимание на негативных сторонах жизни и убеждают нас все сильнее и сильнее в невозможности что-то изменить.

Я же рекомендую пользоваться чудесным свойством нашего мозга нам во благо и для развития. Разработайте для себя развивающие вопросы, которые помогут вам двигаться вперед, искать возможности и двигаться в сторону успеха.

Я могу выделить три блока самых эффективных вопросов, которыми пользуюсь ежедневно.

1. Утренние вопросы

То, что мы спрашиваем себя, еще лежа в постели после сигнала будильника, помогает нам настроиться на день, сконцентрироваться на позитивном, запустить свой мозг.

«Кого люблю я? Кто любит меня?» Даже простое проговаривание ответа уже дает хороший повод для пробуждения теплоты и радости внутри. А вы попробуйте не просто ответить, а прочувствовать эту любовь.
«За что я благодарен миру? Что классного у меня есть?»
«Что сегодня я сделаю для движения к своим целям?»

Простые три вопроса позволяют создать чудеснейший настрой на весь день.

Как задавать правильные вопросы... самому себе

Источник: pixabay.com

2. Вопросы для развития карьеры и бизнеса

Поскольку на протяжении нескольких лет я занимаюсь бизнесом, я нахожусь в постоянном поиске: как способов развития действующих направлений, так и новых идей для инвестирования и ведения бизнеса. Мои вопросы для развития этой сферы таковы:

«Как сегодня я могу заработать больше на своем деле?»
«Что я могу сегодня сделать для развития своего дела?»
«Какие идеи есть вокруг для инвестирования и заработка?»

Благодаря этим вопросам мозг приучается видеть возможности и постоянно искать способы улучшить текущее состояние, а не тратит время на обдумывание причин, почему лучше уже не будет.

3. Вечерние вопросы

Перед тем, как лечь спать, я всегда благодарю день и отвечаю на следующие вопросы:

«Почему я сегодня молодец?» И нахожу минимум 5 причин. Поначалу было очень сложно, но постепенно я научилась видеть хорошее в своих действиях, а не бесконечно критиковать и быть недовольной собой.
«За что я благодарна дню?»
«О чем я мечтаю?» И под эти чудесные мысли я засыпаю.

Попробуйте задавать себе правильные вопросы, и вы удивитесь, как много есть ответов, ведущих к росту, развитию и успеху. Стоит только спросить.
Живите жизнью своей мечты.

Фотография на главной странице: pixabay.com
Понравилось? Поделись с друзьями:

Комментарии
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
На эту тему